20.000歩
2011年 08月 11日
お友達に誘われて、蓼科の別荘に連れて行って貰いました。
涼しい!!!
標高1.550メートル。
東京は物凄い暑さで、家もクーラーで冷えないようでした。
アウトレットに行き、温泉に入り、その夕方からピザパーティー!
お知り合いの方の庭にピザ釜が有、そこでピザを焼き、チキンを焼き、鱒を焼き、沢山呑んで食べて・・・・・
お風呂上りのスッピンで初めての方々とお会いしてしまいましたが、とってもいい方ばかりで楽しい一夜でした。
昨日は、朝お散歩に出たついでに、少し山登りの真似事で歩いた歩いた!!!
一日20.000歩
流石に今朝はふくらはぎ・太もも・ヒップの後ろの筋肉が痛くて
筋肉痛・・・・
いつもは平坦な道ばかり歩いていますが、勾配のある道はキツイ!
山から下界に下りてくると暑い暑い!
今日は1.000歩も歩いていません。。。
これから頑張ろうかな!?
へば
涼しい!!!
標高1.550メートル。
東京は物凄い暑さで、家もクーラーで冷えないようでした。
アウトレットに行き、温泉に入り、その夕方からピザパーティー!
お知り合いの方の庭にピザ釜が有、そこでピザを焼き、チキンを焼き、鱒を焼き、沢山呑んで食べて・・・・・
お風呂上りのスッピンで初めての方々とお会いしてしまいましたが、とってもいい方ばかりで楽しい一夜でした。
昨日は、朝お散歩に出たついでに、少し山登りの真似事で歩いた歩いた!!!
一日20.000歩
流石に今朝はふくらはぎ・太もも・ヒップの後ろの筋肉が痛くて
筋肉痛・・・・
いつもは平坦な道ばかり歩いていますが、勾配のある道はキツイ!
山から下界に下りてくると暑い暑い!
今日は1.000歩も歩いていません。。。
これから頑張ろうかな!?
へば
by tsunobue
| 2011-08-11 21:10
| 旅行